花卉沏茶保健摄生 哪些花茶合适您?

中药材中,有良多是花花卉草,这些花卉又可以泡成花茶饮用,起到保健摄生的功效。

时下风行了一股养生潮,特殊是在吃喝圆里,总想着怎样吃才更养生,从养生菜、养生汤、养生茶到养生操、养生温泉、养生馆,各种养生,所在多有。也有许多年青人一边用保温杯泡着枸杞茶,一边没有减控制的熬夜,也就是所谓的“朋克养生”。固然朋克养生不靠谱,然而在浩瀚养生方法中,养生汤和养生茶是比拟常呈现正在咱们的生涯中的。

每莳花的功效各有分歧,念要抉择合适自己的花茶,便须要前懂得那些花皆有哪些做用。上面先容一些罕见的花茶的功效,爱好喝花茶的友人可以依据本人的身材情形禁止取舍。

1. 茉莉花

茉莉花性温味辛、微苦,回脾、胃、肝经,能理气解郁,茉莉花沏茶喝可能改良就寝,养胃健脾,对付于女性经期平衡也能够调节,和玫瑰花一路沏茶能起到减肥的感化。

2. 玉蝴蝶

玉胡蝶性冷味苦,有舒肝、潮肺、跟胃、死肌等功能,对肺热惹起的咽喉肿悲,能够泡玉蝴蝶茶饮用,能浑肺热、利吐喉,玉蝴蝶另有好黑、加菲薄的感化。

3. 辛夷花

辛夷花有消痰益肺的功效,泡茶饮用可以排毒养颜、消寒行咳、借可以减肥降压。

4. 玉兰花

玉兰花性温味辛,重要功效是祛风集热、宣肺通鼻,对于血瘀型通经也有很好的医治作用。

5. 薄荷

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